1 mogen banan
2 "övermogna" donutpersikor
1-2 dl havremjölk (mängd enligt egen smak)
1 msk havreflingor
1 msk chiafrön
1 tsk linfrön
1 msk hampaprotein
5 - 10 cashewnötter
MIXA.
Observera att denna smoothiebowl får en äcklig färg!
Jag toppade min bowl med kokosflingor, buskblåbär, hallon
och några vinbärsblad (från egen bakgård).
Det blev ändå supergott och mättande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar